Έχει διαπιστωθεί ότι οι κάψουλες σκόρδου προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία.Τα συμπληρώματα σκόρδου έχουν επίσης συνδεθεί με την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς, μειώνοντας ενδεχομένως την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόληςΕπιπλέον, παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, τα οποία μπορεί να είναι ευεργετικά για τη διαχείριση καταστάσεων όπως η παχυσαρκία και η νεφρική ανεπάρκεια.Οι κάψουλες σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να λειτουργήσουν ως αντιοξειδωτικά, μειώνοντας το οξειδωτικό στρες.

Γενικά, τα συμπληρώματα σκόρδου που περιέχουν αλικίνη, μια δραστική ένωση στο σκόρδο, συνδέονται με οφέλη για την αρτηριακή πίεση.χωρίζεται σε μικρότερες δόσεις.

Τα οφέλη από τις κάψουλες σκόρδου

Αιμορραγία

Σε μια μετα-ανάλυση, τα συμπληρώματα σκόρδου μείωσαν την SBP κατά μέσο όρο 8,3 mmHg.οι επιδράσεις παρατηρούνται συνήθως μόνο με υψηλές δόσεις σκόνης σκόρδου, και οι επιπτώσεις της κατανάλωσης σκόρδου σε συνταγές είναι πολύ λιγότερες.

Χοληστερόλη

Τα συμπληρώματα σκόρδου μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων της ολικής και της LDL (κακής) χοληστερόλης, αλλά τα αποτελέσματα είναι μικρά και μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από 8 εβδομάδες για να εμφανιστούν.Το σκόρδο δεν φαίνεται να επηρεάζει την HDL (καλή) χοληστερόλη ή τα τριγλυκερίδια.

Υγεία της καρδιάς

Το σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων καθυστερώντας την αθηροσκλήρωση και ενεργώντας ως αραιωτικό αίματος.

Καρκίνος

Δεν υπάρχουν πολλές αποδείξεις ότι τα συμπληρώματα σκόρδου μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου.ειδικά καρκίνοι του γαστρεντερικού.

Επικοινωνίες

Οι άνθρωποι που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος θα πρέπει να αποφεύγουν το σκόρδο για μια εβδομάδα πριν από χειρουργική επέμβαση ή οδοντιατρική επέμβαση.